Mot ett sundare liv. Dag 9

Frukost: Fil med müsli. 1port.


Lunch: Kaviarmums. 2 port
400 g kokt potatis

Blanda:
1,5 dl lättcreme fraiche
Finrivet skal från 1 lime
2 msk hackad gräslök
Salt, peppar

Servera med 100g stenbitsrom

Kommentar: Mmm, sommar...


Mellanmål: Fruktsallad. 1 port


Middag: Biff med varm sallad. 2 port
225 g utskuren biff, strimlad
0,5 msk smör
Salt, peppar

1 dl matvete
1 tsk curry
0,5 msk smör
1 burk (ca 400 g) kronärtskockshjärtan
2 msk russin
30 g rucola
Koka vetet,fräs curryn och tillsätt vetet.
Vänd ner kronärtskocka, russin och rucola.
Stek köttet och blanda i salladen.

Kommentar: Jag bytte ut rucolan mot salladskål.






Kommentarer
Postat av: Knorkan - tävling pågår!

Det där såg riktigt gott ut måste jag säga =)

2010-05-10 @ 08:16:17
URL: http://knorkan.blogg.se/
Postat av: Mariette

... och det är det också. Prova!

2010-05-10 @ 23:11:01

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0




Blogg listad på Bloggtoppen.se

My Topsites List

Bloggplus Topplistan
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...